Frischecreme, Aldi Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 29,4 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.287 kJ
15,4 %
Fett
29,4 g
45,2 %
gesättigte Fettsäuren
23,7 g
107,7 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Zucker
3,6 g
7,2 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,6 g
9,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischecreme, Aldi Bio" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Brennwert von 205,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Frischecreme, Aldi Bio" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frischecreme, Aldi Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frischecreme, Aldi Bio" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 19,6 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 3,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,2 g. Somit enthält "Frischecreme, Aldi Bio" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frischecreme, Aldi Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi Bio. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi Bio.

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