Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Wert von 471,4 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 25,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 52,4 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,1 Gramm. Damit hat "Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Frischeiwaffeln, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 31.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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