Frischer Blätterteig, Donaustrudel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 382
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
54,5 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischer Blätterteig, Donaustrudel" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 382,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frischer Blätterteig, Donaustrudel" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frischer Blätterteig, Donaustrudel" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frischer Blätterteig, Donaustrudel" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 23,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 37,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Damit besitzt "Frischer Blätterteig, Donaustrudel" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frischer Blätterteig, Donaustrudel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Produkt wurden am 13.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.07.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Donaustrudel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Donaustrudel.

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