Frischer Blätterteig, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 379
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 33,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
379 kcal
1.587 kJ
19,0 %
Fett
23,4 g
36,0 %
Kohlenhydrate
33,4 g
12,5 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischer Blätterteig, Penny" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Energiewert von 379,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Frischer Blätterteig, Penny", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frischer Blätterteig, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischer Blätterteig, Penny" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 33,4 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,9 g. Damit besitzt "Frischer Blätterteig, Penny" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frischer Blätterteig, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 05.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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