Frischer Brotaufstrich Tomate &Basilikum, Bio Verde

337 kcal

100 Gramm

14,2 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

28,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

337 kcal
1411 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Fett

28,6 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,7%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

76,4%

Fett

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

8464

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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