Frischer Feldsalat, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 4
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
4 kcal
17 kJ
0,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 4 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1 min
  • Joggen

    Joggen

    0 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischer Feldsalat, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 16,4 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Frischer Feldsalat, Bonduelle", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Frischer Feldsalat, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frischer Feldsalat, Bonduelle" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,8 g. Damit besitzt "Frischer Feldsalat, Bonduelle" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frischer Feldsalat, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.06.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

Teile diese Nährwertinformationen!