Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 142,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Somit besitzt "Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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