Frischer Quark 0,2%, Ehrmann

135 kcal

Brennwert

12 g

Kohlenhydrate

20,8 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

135 kcal
565 kJ

Eiweiß

20,8 g

Kohlenhydrate

12 g

Zucker

12 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,4%

Kohlenhydr.

61,2%

Eiweiß

3,3%

Fett

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

3390

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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