Frischer Quark Magerstufe, Ehrmann

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
138 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
12,5 g
20,8 g
0,5 g
Brennwert
138 kcal
Kohlenhydrate
12,5 g
Eiweiß
20,8 g
Fett
0,5 g

Portion
Packung (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
138 kcal
576 kJ
Fett
0,5 g
Kohlenhydrate
12,5 g
Eiweiß
20,8 g
Salz
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.453
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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