Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 11,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
779 kJ
9,3 %
Fett
14,4 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,8 %
Kohlenhydrate
11,9 g
4,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 124,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,6 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,2 g. Somit hat "Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Frisches Dressing Sylter Art, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 16.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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