Frischkäse 50% Fett i.Tr.

Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,8 g
2,9 g
5,0 g
Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
5,0 g

Portion
Aufstrich (30,0 g) EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
60 kcal
250 kJ
Fett
5,0 g
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
2,9 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
20,1 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
20,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,2 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,8 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
26,1 mg
Chlor
141,0 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
0,0 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
39,6 mg
Kalium
33,6 mg
Schwefel
0,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.499
Schritte
Gehen
18 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
16 min
Radfahren

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