Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
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    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Energiewert von 290,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,0 Gramm. Damit besitzt "Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Bojar Kren Karotte, Schärdinger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 30.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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