Frischkäse Castello Ananas, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 388
    Kalorien
  • 30,4 g
    Fett
  • 13,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
388 kcal
1.624 kJ
19,4 %
Fett
30,4 g
46,7 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
13,9 g
5,2 %
Eiweiß
10,6 g
14,6 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 218,8 mg 21,9 %

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Castello Ananas, Arla" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 310,4 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Frischkäse Castello Ananas, Arla" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frischkäse Castello Ananas, Arla" aus der Kategorie "Frischkäse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frischkäse Castello Ananas, Arla" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 24,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 11,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,5 Gramm. Somit besitzt "Frischkäse Castello Ananas, Arla" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frischkäse Castello Ananas, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

Teile diese Nährwertinformationen!