Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 37
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
153 kJ
1,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 122,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 3,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit enthält "Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frischkäse Fass mit Joghurt Jogging, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 07.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 07.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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