Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
198 kJ
2,4 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 237,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 22,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 3,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Somit besitzt "Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frischkäse Frühlingszwiebeln, Meine Käserei" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 01.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 01.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meine Käserei. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meine Käserei.

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