Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 145,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,7 Gramm. Damit besitzt "Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frischkäse getrocknete Tomate, Philadelphia" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 15.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Philadelphia. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Philadelphia.

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