Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 192,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,4 Gramm. Somit besitzt "Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frischkäse Grüner Pfeffer, Bresso" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.04.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bresso. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bresso.

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