Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 522
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 60,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
522 kcal
2.186 kJ
26,1 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
13,2 g
60,0 %
Kohlenhydrate
60,4 g
22,5 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 522 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 261,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 30,2 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,9 Gramm. Somit hat "Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Jalapenos mit Red Pepper Dip, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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