Frischkäse Kräuter, Naturkind

267 kcal

100 Gramm

3 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

25,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

267 kcal
1116 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

25,9 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,5%

Kohlenhydr.

7,9%

Eiweiß

87,6%

Fett

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

6697

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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