Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
305 kJ
3,6 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 243,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,0 g. Somit besitzt "Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frischkäse Kren, S-Budget (Spar)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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