Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 81
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 270,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 3,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,7 Gramm. Somit hat "Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frischkäse Kren, Zurück zum Ursprung (Hofer)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Produkt wurden am 19.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zurück zum Ursprung (Hofer). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zurück zum Ursprung (Hofer).

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