Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 20
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
83 kJ
1,0 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 99,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 3,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Damit enthält "Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frischkäse leicht, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.02.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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