Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
315 kJ
3,8 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
21,0 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 251,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 24,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 g. Damit besitzt "Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frischkäse mit feinen Kräutern, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 17.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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