Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 76
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,4 g
7,5 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 253,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 22,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 7,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,4 Gramm. Damit hat "Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Frischkäse mit Kirschpaprika Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ofterdinger (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ofterdinger (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!