Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 143
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
599 kJ
7,2 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
9,7 g
13,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr." aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 143,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr." wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr." aus der Produktkategorie "Frischkäse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr." findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,7 g. Damit hat "Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr." nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr." befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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