Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 66,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 3,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse mit Kräutern leicht, Landfrisch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfrisch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfrisch.

Teile diese Nährwertinformationen!