Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
122 kJ
1,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 97,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit besitzt "Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frischkäse mit mildem Joghurt Jogging, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 08.07.2009 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 08.07.2009 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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