Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
169 kJ
2,0 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 202,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,1 g. Damit besitzt "Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse mit mildem Ziegenkäse, Buko" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.07.2010 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.07.2010 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Buko. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Buko.

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