Frischkäse Natur Balance, Goldessa (Lidl)

402 kcal

Brennwert

6 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

34 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

402 kcal
1683 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

34 g

Gesättigte Fettsäuren

22 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,9%

Kohlenhydr.

17,8%

Eiweiß

76,3%

Fett

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

10096

Schritte

2 Std.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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