Frischkäse natur, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
211 kJ
2,5 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse natur, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Frischkäse natur, S-Budget (Spar)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Frischkäse natur, S-Budget (Spar)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frischkäse natur, S-Budget (Spar)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 24,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 g. Damit enthält "Frischkäse natur, S-Budget (Spar)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse natur, S-Budget (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 07.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.02.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

Teile diese Nährwertinformationen!