Frischkäse Pikante Kräuter, Buko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frischkäse Pikante Kräuter, Buko" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 240,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse Pikante Kräuter, Buko", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse Pikante Kräuter, Buko" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse Pikante Kräuter, Buko" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 g. Somit enthält "Frischkäse Pikante Kräuter, Buko" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frischkäse Pikante Kräuter, Buko" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Buko. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Buko.

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