Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
338 kJ
4,0 %
Fett
7,6 g
11,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,6 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Wert von 269,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,2 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,6 g. Damit besitzt "Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frischkäse pur, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 26.07.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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