Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
217 kJ
2,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Öle & Fette beinhaltet pro 100 g einen Wert von 259,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,1 Gramm. Somit enthält "Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Pur, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 03.09.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 03.09.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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