Frischkäse Radieschen, Buko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse Radieschen, Buko" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 180,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Frischkäse Radieschen, Buko", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Frischkäse Radieschen, Buko" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frischkäse Radieschen, Buko" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,0 g. Somit besitzt "Frischkäse Radieschen, Buko" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Frischkäse Radieschen, Buko" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 22.08.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.08.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Buko. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Buko.

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