Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 348
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
348 kcal
1.457 kJ
17,4 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
22,5 g
102,3 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Zucker
3,6 g
7,2 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Energiewert von 232,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 22,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,8 Gramm. Damit besitzt "Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frischkäse-Zubereitung, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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