Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 18
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
77 kJ
0,9 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 61,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,0 Gramm. Damit besitzt "Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frischkäsezubereitung 0,2% Fett, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 17.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

Teile diese Nährwertinformationen!