Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
38,0 g
10,0 g
14,0 g
Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
38,0 g
Eiweiß
10,0 g
Fett
14,0 g

Portion
Teller (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
136 kcal
569 kJ
Fett
14,0 g
Kohlenhydrate
38,0 g
Eiweiß
10,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.416
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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