Fritt Flowpack Kirsch, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 288
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 55,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.207 kJ
14,4 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
55,3 g
20,6 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fritt Flowpack Kirsch, Krüger" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 412,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fritt Flowpack Kirsch, Krüger", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fritt Flowpack Kirsch, Krüger" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fritt Flowpack Kirsch, Krüger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 79,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "Fritt Flowpack Kirsch, Krüger" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fritt Flowpack Kirsch, Krüger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.06.2010 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.06.2010 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Krüger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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