Fritt Flowpack Zitrone, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 55,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.207 kJ
14,4 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
55,3 g
20,6 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fritt Flowpack Zitrone, Krüger" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 412,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fritt Flowpack Zitrone, Krüger", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fritt Flowpack Zitrone, Krüger" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fritt Flowpack Zitrone, Krüger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 79,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Fritt Flowpack Zitrone, Krüger" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fritt Flowpack Zitrone, Krüger" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.06.2010 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.06.2010 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Krüger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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