Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 285
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 54,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
285 kcal
1.193 kJ
14,2 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
54,6 g
20,4 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Energiewert von 407,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 78,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fritt Joghurt Frittis Pfirsich Maracuja, Krüger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 03.06.2010 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 03.06.2010 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Krüger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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