Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 285
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 54,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
285 kcal
1.193 kJ
14,2 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
54,6 g
20,4 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 407,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 78,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fritt Joghurt Frittis Waldfrucht, Krüger" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.06.2010 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.06.2010 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Krüger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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