Frittierter Tofu, Komy Tofu

Brennwert
261 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,4 g
23,0 g
18,0 g
Brennwert
261 kcal
Kohlenhydrate
3,4 g
Eiweiß
23,0 g
Fett
18,0 g

Portion
Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
Fett
18,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
10,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
23,0 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.555
Schritte
Gehen
1 h 18 min
Gehen
Joggen
25 min
Joggen
Radfahren
1 h 8 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner