Frohe Ostern Mix mit Goldhasen-Karte, Lindt

540 kcal

Brennwert

41,4 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Eiweiß

39,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

540 kcal
2261 kJ

Eiweiß

5,2 g

Kohlenhydrate

41,4 g

Zucker

40,5 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

39,6 g

Gesättigte Fettsäuren

27,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,3%

Kohlenhydr.

3,8%

Eiweiß

65,8%

Fett

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

13562

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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