Frohe Ostern Röhrchen, Lindt

562 kcal

100 Gramm

52 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

36 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

562 kcal
2353 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

52 g

Zucker

51 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

36 g

Gesättigte Fettsäuren

18 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,9%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

57,9%

Fett

Wie verbrennst du 562 Kalorien?

14114

Schritte

2 Std. 48 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 27 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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