Frollini GranRoll, Crich

4820 kcal

1 Tüte

731 g

Kohlenhydrate

71 g

Eiweiß

175 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

4820 kcal
20180 kJ

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

731 g

Zucker

198 g

Ballaststoffe

17 g

Fett

175 g

Gesättigte Fettsäuren

87 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

61%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

33,1%

Fett

Wie verbrennst du 4820 Kalorien?

121052

Schritte

24 Std. 1 Min.

Gehen

7 Std. 38 Min.

Joggen

21 Std. 1 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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