Fromage Frais Quark, Bergerie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fromage Frais Quark, Bergerie" aus der Kalorientabelle Quark enthält je 100 g einen Brennwert von 110,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fromage Frais Quark, Bergerie", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fromage Frais Quark, Bergerie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fromage Frais Quark, Bergerie" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,2 g. Damit besitzt "Fromage Frais Quark, Bergerie" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fromage Frais Quark, Bergerie" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.08.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bergerie. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bergerie.

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