Frozen Joghurt Natur, Kissyo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 22,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
22,6 g
8,4 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,2 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frozen Joghurt Natur, Kissyo" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Frozen Joghurt Natur, Kissyo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Frozen Joghurt Natur, Kissyo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frozen Joghurt Natur, Kissyo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,3 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 22,6 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,2 Gramm. Somit enthält "Frozen Joghurt Natur, Kissyo" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frozen Joghurt Natur, Kissyo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 29.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kissyo. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kissyo.

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