Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 31,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
31,9 g
11,9 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat je 100 g einen Energiewert von 153,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 27,7 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,7 Gramm. Somit enthält "Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frozen Joghurt Waldfrucht, Gelatelli" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.06.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gelatelli. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gelatelli.

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