Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
911 kJ
10,9 %
Fett
11,9 g
18,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Zucker
19,6 g
39,1 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat pro 100 g einen Brennwert von 256,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,4 Gramm. Somit besitzt "Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frozen Yoghurt, Grandessa (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 10.05.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.05.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grandessa (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grandessa (Aldi).

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