Frozen Yoghurt, Mövenpick

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,2 %
Fett
5,1 g
7,8 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,1 g
2,3 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frozen Yoghurt, Mövenpick" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 108,7 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Frozen Yoghurt, Mövenpick", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Frozen Yoghurt, Mövenpick" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frozen Yoghurt, Mövenpick" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 16,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 g. Damit hat "Frozen Yoghurt, Mövenpick" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frozen Yoghurt, Mövenpick" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 27.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 27.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mövenpick. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mövenpick.

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